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トレーニングプラン

はじめての方はフィジカルチェックから
  • フィジカルチェック＆トレーニング初回体験
    初回限定 カウンセリングとフィジカルチェックを行い、自分の目標達成に必要な部分や現在の自分をしっかりと把握しましょう！ チェック終了後は自宅...
    50 分
    5,000円
  • フィジカルチェック＆トレーニング（７0分）
    初回限定 入念なカウンセリングの上で始めたい方向けの７０分体験 フィジカルチェックを元に目標達成に必要なトレーニングをその場から始められます...
    1 時間 10 分
    7,000円
  • フィジカルトレーニング（２回目以降はこちらから）
    当スタジオのメインプログラム その時の調子に合わせて動く量の調節も可能！
    50 分
    7,000円
  • ピラティス
    フォームローラー（ストレッチポール）を用いたエクササイズです。
    50 分
    １人７０００円　２人同時は５０００円／人
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