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A Creating Wellness
良好な健康状態を創造します
神戸・灘から
あなたとともに

いくぼ
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IKUBO TRAINING STUDIO
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あなたの
「なりたい」を
サポートします!!
整体×トレーニングのいいとこ取り
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ほぐした身体は
鍛えて、動けるように
底上げが必須です
国家資格を保有する専属トレーナーが
目的に応じたトレーニング内容でサポート!!
身体機能に合わせた、無理のないプランをご提案します

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「私のカラダはこんなもの」と思い込んでいる
すべての方へ
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あなたの思い込みを
変えるプロがいます
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3本の柱であなたの「なりたい」を実現
健康的な身体を作る方法は、取り巻く生活の環境や目標によって変動します。
だからこそ、今のあなたに必要な要素を的確に狙える選択肢でサポートします。

ほぐす
Conditioning

きたえる
Training

つかいこなす
Pilates
医療系国家資格を有するトレーナーによる施術で動きづらい体をアプローチ。
医療機関のリハビリテーションに用いられる技術なので、身体状況にあわせて対応できるので安心してご利用いただけます。
マッサージなどで柔らかくなった後、筋力が不十分なポイントがあると支えきれず再びかたくなってしまいます。
動きやすくなるための土台を鍛えることで底上げをしていきましょう!
ピラティスはもともとリハビリ目的が発祥なのをご存知ですか?
効率よく体を動かすためエクササイズを通じて今まで気づかなかった自分の弱点を克服していきましょう!
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